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La mayoría de las veces no es que “no sepas expresarte”.
Es que tu cerebro va más rápido que tú, toma atajos, tu historia personal se cuela en cada frase . Y la otra persona escucha desde su propia película.
Y, claro que comunicar bien te ayuda a que te entiendan, pero comunicar sabiendo de dónde viene lo que dices y por qué lo dices así, te ayuda a que la conversación no se vaya por un camino que nadie quería.
Aquí no buscamos la perfección.
Buscamos coherencia.
Que lo que piensas, sientes y dices dejen de pelearse.

Empieza antes de hablar. Tu cuerpo registra una mirada, un tono o un silencio, y tu cerebro activa recuerdos, miedos y creencias sin avisar. Lo que «interpretas” es una reacción automática, un patrón que usas sin darte cuenta.
Por eso hay conversaciones que acercan y otras que levantan muros . No es casualidad: es neurociencia, psicología y también sociología. Comunicamos como aprendimos en nuestra familia, grupo y contexto.
Cuando entiendes esta mezcla, dejas de culparte y/o culpar a otros y empiezas a relacionarte de otra manera.
Si sientes que no te escuchan , que tu mensaje se pierde o que hablar te desgasta , aquí aprenderás a expresarte con claridad y cercanía entendiendo qué te bloquea de verdad: tus emociones, tus creencias y cómo reaccionan tu cerebro y tu cuerpo en cada conversación.
Y si eres profesional o lideras un equipo , descubrirás cómo comunicar para que por fin haya entendimiento real: menos malentendidos, menos desgaste y más compromiso .
Cuando comprendes cómo funciona tu mente al comunicarte, cambian tus conversaciones… y también la forma en la que los demás te escuchan.
Mi pasión por la comunicación me llevó a estudiar cómo afecta al cerebro y por qué reaccionamos como reaccionamos. Vengo del mundo de la publicidad y aprendí algo que nunca olvidé: lo que conecta no es el eslogan, es la emoción que despierta . Y eso vale para tus conversaciones, tu liderazgo y tus relaciones.
Como socióloga, coach y curiosa incansable, te acompaña a entender de manera sencilla, qué ocurre en tu mente y en tu cuerpo cuando hablas, para que puedas expresarte con claridad y calidez sin perderte a ti en el camino.
Tras más de 20 años en comunicación, marketing y medios —y ahora estudiando Psicología y neurociencia— sigo profundizando en lo que siempre me ha fascinado: cómo una conversación puede cambiarlo todo.


Si sientes que tu mensaje no se entiende como quisieras, que te cueste conectar con los demás o que la comunicación se convertirá en un obstáculo en tu vida personal o profesional, y prefieres trabajar de manera individual, esto es para ti:
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